Jeżeli pamiętacie jeszcze mój mus z dyni, to dzisiaj pokazuję Wam, zgodnie z obietnicą, jak w prosty sposób można z niego zrobić przepyszny koktajl lub jak kto woli smoothie. Kolor przypomina jeszcze letnie słońce, ale smak dyni w połączeniu z cynamonem jest już zdecydowanie jesienny. Przyznam się Wam szczerze, że koktajl przygotowywałam jako swego rodzaju eksperyment i wcale się nie spodziewałam, że będzie taki dobry. Wyszedł zaskakujący i pyszny i na pewno pozostanę mu wierna w ponure, jesienne poranki.
Koktajl można przyrządzić zarówno ze świeżo przygotowanego musu jak i z tego wcześniej zamrożonego.
Delicious and autumnal pumpkin and banana smoothie is a great and healthy way to use the pumpkin puree from my previous recipe. At the very beginning this recipe was rather an experiment but it turned out surprisingly delicious. It has a beautiful sunny colour but the tastes are already pretty autumnal. Definitely worth trying this season.
Delicious and autumnal pumpkin and banana smoothie is a great and healthy way to use the pumpkin puree from my previous recipe. At the very beginning this recipe was rather an experiment but it turned out surprisingly delicious. It has a beautiful sunny colour but the tastes are already pretty autumnal. Definitely worth trying this season.
Składniki (1 duża lub dwie małe porcje) (scroll down for English)
1 średni banan
125 ml musu z dyni (instrukcje przygotowania musu znajdziesz tu: klik)
opcjonalnie: 1-2 soczyste pomarańcze
125 ml kefiru
łyżka cukru trzcinowego (lub innej słodkości)
dwie szczypty cynamonu
1. Zmiksuj składniki i natychmiast podawaj udekorowane laseczką cynamonu
English version
Ingredients (1 big or 2 small servings)
Ingredients (1 big or 2 small servings)
1 medium banana
optionally: 1-2 oranges
125 mlof kefir or buttermilk
1 tablespoon demerara sugar (or any other sweetener)
pinch of cinnamon
1. Blend all ingredients for a smooth smoothie and serve immediately
Pyszności! Zamawiam dużą porcję:)
OdpowiedzUsuńPozdrowienia!
Częstuj się Anno-Mario :-D
UsuńTu chyba wyobraźnia nie pomoże, to trzeba w praktyce wypróbować :-)
OdpowiedzUsuńVeggie, no to nie ma na co czekać, trzeba próbować :-D Nie będziesz żałować:-)
UsuńNajmniej spodziewałam się takie wyrobu z musu dyniowego! Obstawiałam jakieś ciacho, a tu proszę coś dużo bardziej zdrowego :)
OdpowiedzUsuńSpokojnie Głodmorku, przyjdzie czas i na grzeszne dyniowe smakołyki;-)
UsuńNo i coś nowego.Wszyscy ciasta serwują a łasuch koktajl.Wypróbuję na pewno
OdpowiedzUsuńPiękna ta Twoja jesień
Bo Łasuch lubi pod prąd zmierzać Igo;-) Prawda, że piękna jesień?:-) Jestem zauroczona tymi kolorami i tym cudownym słońcem :-)
OdpowiedzUsuńostatnio cały czas mam ochotę na koktajle, a Twój zapowiada się smakowicie
OdpowiedzUsuńOn jest smakowity :-D
UsuńJuż sobie wyobrażam, jak wspaniale musi smakować :) Dynia, banan i trochę jesiennych przypraw... To jest to!
OdpowiedzUsuńSmakuje wspaniale, ale najlepiej jak przekonasz się o tym sama :-D
UsuńDynia i banan - co za pyszna para!
OdpowiedzUsuńA jesienne obrazy urocze.
I do tego jeszcze cynamon. Wyszło rzeczywiście pysznie Aniu :-D
Usuńnaprawdę jesiennie:) musiał być pyszny, bo cudnie wygląda:)
OdpowiedzUsuńBył Paulino pyszny, oj był :-D
Usuńbanan i dynia, nigdy bym na to nie wpadła! brzmi apetycznie :))
OdpowiedzUsuńZachęcam Cię, żebyś spróbowała Madziu :-D
Usuńbardzo dobry pomysł. często zostaje mi trochę musu w słoiku (po pieczeniu jakiegoś ciasta) i czasem nie wiem do czego użyć tą resztkę. teraz już wiem :)
OdpowiedzUsuńCieszę się, że udało mi się coś podpowiedzieć :-D
UsuńPiękne te jesienne zdjęcia :).
OdpowiedzUsuńA koktajl musi być pyszny : dynia i banan fajne połączenie mi się wydaje.
Pozdrawiam:)
To jest pyszne Majanko. Nie spodziewałam się, że aż tak pyszne :-D Pozdrowienia przesyłam i ja:-D
Usuńależ śliczna jesienna aranżacja... aż chciałoby się usiąść na tej ławeczce i pochłaniać Twój koktajl :)
OdpowiedzUsuńOj tak, chciałoby się :-D
Usuńbanan + dynia, dlaczego ja na to nie wpadłam...? bardzo fajne zdjątka:)
OdpowiedzUsuńPołączenie boskie, zaufaj mi Natalio. Cieszę się, że zdjęcia się podobają :-)
UsuńJaki piękny, jesienny! Można się na niego patrzeć i patrzeć :)
OdpowiedzUsuńMożna też go pić i pić ;-)
UsuńWhat a pretty smoothie and gorgeous photos!
OdpowiedzUsuńThanks Tessa :-) Glad that you like my photos:-)
UsuńSmacznie i ładnie. Urocza jest Łasuchowa jesień! :)
OdpowiedzUsuńTak Drui urocza. Albo raczej była urocza, bo teraz już szaro i smętnie się zrobiło buuuuuu
UsuńI pomyśleć że jeszcze takiego nie piłam;)
OdpowiedzUsuńna pewno spróbuję, a dodatek cynamonu bardzo kuszący:)
Oj cynamon naprawdę jest tu ważny :-D Idealnie się komponuje z resztą :-D
UsuńZrobię sobie taki jutro, bo akurat wszystko co potrzebne mam w domu. Teraz już za późno... ;)
OdpowiedzUsuńZrób Gin, bo naprawdę warto:-D
UsuńMhmh.. ciekawa jestem smaku, zapowiada się smacznie ;-)
OdpowiedzUsuńwww.przysmakiewy.pl
Biedro_ono zachęcam do spróbowania :-D
Usuńjestem pewna, że i mi posmakuje ;)
OdpowiedzUsuńJa też jestem tego pewna :-)
Usuń